fbpx
Wyświetlanie 2 rezultat(ów)
Dieta

Dzienniczek żywieniowy – co o nas powie?

Coraz więcej osób zgłasza się do lekarzy z różnymi dolegliwościami jelitowymi. Męczą nas bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełności, zaparcia lub biegunki. Czasem objawy są na tyle nasilone, że uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie. Warto, a nawet trzeba udać się wtedy do dobrego gastroenterologa, który wykluczy poważniejsze schorzenia. Do takiej wizyty dobrze jest się jednak przygotować i …

Dieta, Styl życia

Twój osobisty Asystent Żywienia

Artykuł powstał we współpracy z partnerem Są takie czynniki, które bardziej niż inne wpływają na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Należą do nich na pewno: dieta i sport. Właściwe odżywianie połączone z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym potrafią zdziałać cuda. Odmładzają, dodają energii oraz pewności siebie. Magicznym sekretem na sukces jest jednak nie działanie z doskoku, od czasu …