Co mają wspólnego jasnota biała i najlepsi sportowcy? Potrafią działać skutecznie pod presją!
Ile razy mijałeś tę „zwykłą” roślinę, nie wiedząc, że depczesz prawdziwą ZŁOTĄ ŻYŁĘ zdrowia? Jasnota biała to nie jest przypadkowy chwast – to roślina, której właściwości zdrowotne mogłyby zawstydzić niejedną aptekę. A najlepsze w tym wszystkim? Rośnie dosłownie wszędzie i czeka, aż w końcu ktoś doceni jej potencjał. Jest wyjątkowo niepozorna, a przez do łatwo ją przeoczyć.
Dziś odkryjesz, dlaczego dawniej kobiety znały i wykorzystywały jej lecznicze właściwości nazywając ją „rośliną szczęścia” i czemu nowoczesna medycyna zaczyna poważnie traktować jej możliwości.
Moja przygoda z jasnotą białą zaczęła się bardzo dawno temu, kiedy to mój dziadek zasadził ją dla babci w ogrodzie. Wtedy wydawało mi się to dziwne. Po co mu ten „dziwny rodzaj pokrzywy”? Dziś żałuje, że nie mogę już go podpytać jak dawniej się jej używało. Niemniej własnoręcznie posadzona przez niego jasnota ciągle rośnie w tym samym miejscu i przypomina mi o tym jak ważne jest żeby nie przegapić możliwości czerpania wiedzy od starszych dopóki mamy taką możliwość. Często okazuje się, że my dopiero powoli odkrywamy to, co nasi dziadkowie wiedzieli już dawno temu.
Ja przez długie lata zupełnie ignorowałam tę genialną roślinę chociaż była tak blisko. Wszystko do czasu studiów. Pamiętam moją pierwszą lekcję botaniki gdy Pani Profesor przyszła z naręczem roślin, a wśród nich… tak zgadliście, wśród nich była jasnota biała. Niestety dopiero wtedy poważniej się nią zainteresowałam.
Rozpoznać jasnotę? To dziecinnie proste (gdy znasz ten sekret)!
UWAGA! Nie pomyl z pokrzywą – ten błąd może kosztować Cię poparzeniem!
Jasnota biała to master of disguise świata roślin. Wygląda jak pokrzywa, ale… nie parzy! To Twój pierwszy test – jeśli możesz dotknąć liścia bez bólu, masz jasnotę w ręku.
Ale to nie wszystko! Profesjonalni zielarze rozpoznają ją po tych cechach:
- Kwadratowa, owłosiona łodyga (tak, kwadratowa! Natura ma swoje dziwactwa), osiągająca około 50 cm wysokości.
- Białe kwiaty z tajemniczą plamką – jakby natura zostawiła swój podpis. Kwiaty mają płaską dolną wargę, na której swobodnie może lądować owad (są bardzo lubiane przez pszczoły) oraz duży kapturek u góry.
- Liście jak serca – może dlatego tak dobrze wpływa na nasze samopoczucie?
- Zapach charakterystyczny (podobno lekko orzechowy) – chociaż mi nie do końca przypomina orzechową przekąskę 😉 powiedziałabym, że roślina pachnie dość nieprzyjemnie, ale nie intensywnie.
Insider tip: Kwitnie prawie pół roku (kwiecień-październik) – to znacznie więcej niż większość roślin leczniczych!
Ponieważ możemy ją spotkać tak samo często jak pokrzywę (rośnie niemal wszędzie), a bardzo łatwo można te rośliny pomylić, do odróżnienia możemy wykorzystać właśnie okres kwitnienia kwiatów jasnoty. Kwitnie ona od kwietnia czyli bardzo wcześnie, wtedy kiedy u pokrzywy kwiatów jeszcze nie spotkamy. Poniżej pokażę Wam obie rośliny żebyście wiedzieli na co zwracać uwagę.
Ciekawostka!
Jasnota biała bywa również nazywana białą pokrzywą lub głuchą pokrzywą. Co jednak ciekawe pomimo nazwy nie jest spokrewniona z pokrzywą zwyczajną. Wspólna nazwa wynika jedynie z podobieństwa wizualnego, a nie przynależności do tej samej rodziny.
STOP! Zanim zaczniesz zbierać – przeczytaj to (może uratować Ci zdrowie)
Największy błąd amatorów: zbieranie jasnoty z pierwszego lepszego miejsca. Pamiętaj – roślina wchłania WSZYSTKO ze środowiska! A zwłaszcza kwiaty bardzo łatwo się zanieczyszczają.
Złote zasady profesjonalistów:
– KIEDY: Maj-wrzesień, podczas kwitnienia (wtedy moc jasnoty jest na szczycie!)
– GDZIE: Z dala od dróg, fabryk i psich „toalet”
– JAK: Całą nadziemną część lub osobno kwiaty i liście. Ja polecam zbierać w ten sposób żeby pozwolić roślinie na dalszy wzrost. Pamiętajmy nie niszczmy natury. Jak to zrobić? Na przykład zbierając tylko górną 1/3 rośliny lub zbierając po kilka listków i kwiatów z każdej rośliny. To ważne żeby nie zostawiać po sobie trwałego śladu.
Sprawdź również: Jak przechowywać zioła lecznicze?
KRYTYCZNY moment – suszenie:
– NIGDY na słońcu – to jak spalenie banknotu!
– Zawsze w cieniu – max 40°C, przewiewnie
– Efekt: Zachowana naturalna barwa i delikatny zapach = pełnia mocy!
Pro tip: Dobrze wysuszona jasnota powinna wyglądać prawie jak świeża – to znak, że zachowała swoje właściwości.
Może zainteresuje Cię również wpis: Pokrzywa zwyczajna – zwykła roślina o niezwykłych właściwościach.
7 MOCY jasnoty białej, o których rzadko się mówi
- MOC #1: SOS dla jamy ustnej
Taniny w jasnocie działają jak naturalna „taśma klejąca” dla uszkodzonych tkanek. Bolące dziąsła? Zapalenie gardła? Jasnota natychmiast przychodzi z pomocą! Świetnie tutaj sprawdzi się płyn do płukania jamy ustnej i gardła. - MOC #2: Sekretna broń każdej kobiety
To tutaj jasnota pokazuje prawdziwą klasę! Problemy z cyklem? Nieprzyjemne objawy menopauzy? Dawniej kobiety wiedziały, co robią nazywając ją „rośliną szczęścia”. Jasnota łagodzi krwawienia oraz bóle miesiączkowe, a także dzięki działaniu przeciwzapalnemu, ściągającemu i antyseptycznemu pomaga w stanach zapalnych pochwy, szyjki macicy i upławach. W każdej z tych dolegliwości najlepiej sprawdzi się stosowanie jasnoty zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. -
MOC #3: Kaszel? Nie ma problemu!
Jeśli wolicie naturalne podejście – jasnota rozprawia się z kaszlem i ułatwia odkrztuszanie. To jak osobisty fizjoterapeuta dla Twoich płuc! A wszystko to dzięki jej delikatnemu działaniu mukolitycznemu i rozkurczowemu. W przypadku stanu zapalnego jamy ustnej i gardła stosuje się w postaci płynu do płukania jamy ustnej i gardła. -
MOC #4: Naturalny antyseptyk
Zadrapanie? Drobna rana? Saponiny i flawonoidy w jasnocie działają jak armia obrony przeciwko bakteriom. Zewnętrznie może pomóc w leczeniu drobnych skaleczeń, zadrapań, siniaków i stanów zapalnych skóry. -
MOC #5: Delikatny detoks
Subtelnie pobudza nerki do „sprzątania” – bez agresji, za to z efektem. Obrzęki? Tutaj też jasnota może pomóc! -
MOC #6: Spokój dla brzucha
Ze stresu boli Cię żołądek? Masz problemy jelitowe? Jasnota działa jak naturalny „wyciszacz” dla Twojego układu pokarmowego. Może pomóc przy podrażnieniu przewodu pokarmowego, występowaniu gazów i wzdęć. Dodatkowo może pomóc podczas biegunki i w leczeniu krwawiących hemoroidów. -
MOC #7: Anty-aging od natury
Flawonoidy w jasnocie polują na wolne rodniki jak najlepsi bodyguardzi – chroniąc Twoje komórki przed przedwczesnym starzeniem.
Teraz już wiesz, dlaczego jasnota biała to nie jest zwykły chwast, ale prawdziwy GAME CHANGER w naturalnym leczeniu!
Ta niepozorna roślina może stać się Twoją tajną bronią w walce o zdrowie – szczególnie jeśli jesteś kobietą szukającą naturalnych rozwiązań na swoje dolegliwości.
Przeciwwskazania:
Podobał Ci się ten wpis? To dopiero początek! W następnym ujawnię sprawdzone przepisy i sposoby wykorzystania jasnoty białej. Ma ona wiele zastosowań. Można spożywać ją na surowo lub gotowaną, można dodawać do sałatek lub blanszować liście jak szpinak. Zostań z nami – najlepsze dopiero przed nami!
PS: Masz już plan, gdzie zbierzesz swoją pierwszą jasnotę? Podziel się w komentarzach – inni czytelnicy będą wdzięczni za sprawdzone lokalizacje!
Bibliografia:
Literatura:
- A. Skarżyński, Zioła czynią cuda, Warszawa 1994, Comes
- Z. Węglarz, Rośliny lecznicze i przyprawowe, Warszawa 2000
- S. Kohlmunzer, Farmakognozja. Podręcznik dla studentów farmacji, Warszawa 1998, Wydawnictwo Lekarskie PZWL
