fbpx
  • Inne

    Silny ból za mostkiem. O czym może świadczyć? Case study.

    Dzisiejszy wpis będzie trochę krótszy niż zwykle, ale myślę, że ciekawy, bo dotyczący autentycznego przypadku. Chciałam Wam tę historię opowiedzieć z dwóch powodów. Po pierwsze objawy choroby, którą w końcu zdiagnozowano u tego pacjenta nie były do końca typowe, a po drugie to świetna lekcja tego, że jeśli coś się dzieje złego z naszym organizmem powinniśmy się nie poddawać tylko szukać. Nawet jeśli pierwsze próby diagnozy okażą się nietrafione, nie rezygnujmy. Chodzi w końcu o nasze zdrowie. Zgłośmy się do innego lekarza, wykorzystajmy wszystkie opcje. To, że jeden lekarz nie wpadnie na rozwiązanie nie znaczy, że kolejnemu, albo jeszcze kolejnemu się to nie uda. Ta historia kończy się akurat happy…

  • Inne

    Podsumowanie grudnia i noworoczne życzenia zdrowia

    W tym miesiącu pisałyśmy o profilaktyce zdrowia, o tym jak jest ważna i dlaczego nie powinniśmy odkładać jej na później. Kontynuując ten temat polecimy Wam dzisiaj dwa darmowe badania, które mogą pomóc wykryć chorobę na wczesnym etapie. Jakie to badania dowiecie się za chwilę. Pamiętajcie, że Nowy Rok to czas postanowień. Może tym razem jednym z nich będzie poprawa jakości życia i zadbanie o nasze zdrowie? Od grudnia 2019 r. można nas znaleźć również na Facebooku. To już kolejna po Instagramie i Pintereście aplikacja, przez którą możecie nas obserwować. Zachęcamy do kontaktu z nami za ich pomocą. Natomiast osoby, które niedawno do nas dołączyły informujemy, że w zakładce „zacznij tutaj”…

  • Inne

    Profilaktyka. Co warto poprawić w przyszłym roku?

    W związku ze zbliżającymi się świętami przychodzimy dzisiaj ze zdecydowanie lżejszym tematem. Będziemy mówić o profilaktyce zdrowia, która jest wciąż zbyt często niedoceniana. Zastanów się, jak często zdarza Ci się uzyskać od swojego lekarza zalecenia odnośnie swojego stylu życia, tj. odpowiedniej diety, uprawiania sportu, itp? Pewnie niezbyt często. To nawet zrozumiałe, bowiem lekarze mają określony czas na jednego pacjenta, tonę papierków do wypisania, kontrakty, procedury, itp. Podejmując wyzwanie „czas dla serca” z pewnością zwróciliście uwagę jak wiele miejsca poświęciłyśmy w nim właśnie stylowi życia. Bo tak naprawdę to on ma zasadnicze znaczenie w profilaktyce większości chorób. Choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca typu II zbierają coraz większe żniwo. Podczas gdy badania…

  • Inne

    Podsumowanie listopada

    Gdybyśmy robiły podsumowanie listopada na Instagramie zdecydowanie wygrałby wpis o ostropeście. Duża popularność jaką cieszą się wśród Was wpisy o ziołach świadczy o tym, że doceniacie naturalne metody zapobiegania i leczenia drobnych przypadłości. Zdrowie jest naszą najważniejszą wartością. Nic dziwnego, że często sprawdzamy informacje go dotyczące w internecie. Na co jednak chcemy zwrócić Waszą uwagę? Sprawdzajcie datę publikacji wpisów, które czytacie. Wiedza medyczno-farmaceutyczna nie stoi w miejscu. Publikowane są nowe badania. Posiłkuj się aktualnymi wiadomościami. Jakie treści pojawiły się na stronie w listopadzie? Ostropest plamisty – czy to dobry pomysł na problemy z wątrobą? – pisałyśmy o tym jak przyjmować preparaty z ostropestem, aby miały one korzystny wpływ na nasze…

  • Inne

    Witamina D – suplementacja

    Witaminy są związkami organicznymi, które nie budują komórek, nie dostarczają energii, ale biorą udział w wielu procesach metabolicznych zachodzących w organizmie. Dzisiaj skupimy się na zagadnieniu: „Witamina D i jej suplementacja”. Witaminą D nazywamy zarówno cholekalcyferol (witaminę D3), jak i ergokalcyferol (witaminę D2). Obie te formy są nieaktywne. Aktywność biologiczną uzyskują dopiero w wyniku przekształceń metabolicznych zachodzących w naszym organizmie. W wyniku tych przekształceń powstaje 25(OH)D (którego stężenie określa poziom witaminy D w naszym organizmie), a następnie dopiero biologicznie czynna forma tej witaminy czyli 1,25(OH)2D (kalcytriol). Ważnymi cechami witaminy D, o których dobrze wiedzieć jest jej odporność na podwyższone temperatury i rozpuszczalność w tłuszczach. Ta druga cecha sprawia, że łatwiej…

  • Inne

    Miesiąc Świadomości Męskich Nowotworów

    Wąsy zdecydowanie nie są passe w listopadzie. W tym miesiącu stają się pretekstem do rozmowy na temat profilaktyki męskich nowotworów. Jest to temat niesamowicie ważny, a zbyt często pomijany ze względu na to, że kojarzy nam się z czymś wstydliwym. Zmieńmy to. Spis treści: Movember Wąstopad 2019 Samobadanie Co poza samobadaniem? Kobiety a męskie nowotwory Linki dla zainteresowanych 1. Movember Co kryje się pod pojęciem Movember? Sam wyraz to połączenie dwóch angielskich słów: mustache czyli wąsy i November czyli listopad. Świetnie opisuje ono to, na czym polega listopadowa akcja, a mianowicie na próbie przekonania jak największej liczby mężczyzn do zrezygnowania w listopadzie z brody i zapuszczenia wąsów. Zdecydowanie nie chodzi…

  • Inne

    Podsumowanie października

    Co zdarzyło się u nas? Podsumowanie miesiąca rozpoczniemy jak zwykle od tego, co wydarzyło się na naszej stronie. W październiku wszystkie wpisy podporządkowane były wyzwaniu „Czas dla serca”. W cyklu pojawiły się następujące treści: Podstawowe informacje o sercu, jego budowie oraz kilka ciekawostek – piszemy o tym jak pracuje serce oraz jaka jest jego budowa. Serce, a otyłość i nadwaga – wpis podpowiada jak zmierzyć wskaźnik BMI. Zmierzyłyśmy się też z tematyką operacji bariatrycznej. Mierzenie ciśnienia – wymieniamy warunki jakie musisz spełnić, aby Twój domowy pomiar ciśnienia krwi był wiarygodny oraz o tym jak wybrać najlepszy dla siebie ciśnieniomierz. Leki stosowane w nadciśnieniu – bardzo obszerny wpis dotyczący leków stosowanych…

  • Inne

    Podsumowanie września

    Czas biegnie tak szybko, że już czas na kolejne podsumowanie miesiąca. Piszemy artykuły o zdrowiu i jego profilaktyce. Na naszym instagramowym kanale zamieszczamy informacje między innymi o możliwościach wykonania darmowych badań. Warto nas odwiedzić : @codlazdrowia.pl O czym pisaliśmy we wrześniu? Termin przydatności leków po otwarciu – należy zwrócić uwagę, że nie wszystkie leki możemy po otwarciu przechowywać aż do daty ważności widocznej na opakowaniu. W przypadku większości leków, ich otwarcie znacznie skraca czas przydatności do użycia. Więcej na ten temat przeczytacie we wpisie. Jaki jogurt naturalny wybrać? – nie zawsze jest łatwo być konsumentem w czasach tak dużego dobrostanu. Wybór produktów jest bardzo duży – podpowiadamy na co zwrócić…

  • Inne

    Jaki jogurt naturalny wybrać?

    Wchodząc do sklepu mamy olbrzymi wybór. Na pewno zadajecie sobie pytanie, tak jak i my, które produkty warto wybierać, a których raczej unikać. Postanowiłyśmy więc odpowiedzieć dzisiaj na pytanie: Jaki jogurt naturalny wybrać? Co to jest jogurt naturalny? Jogurt naturalny uzyskuje się przez ukwaszenie mleka bakteriami jogurtowymi (chyba najczęściej spotykane to: Lactobacillus bulgaricus oraz Streptococcus thermophilus). Tyle wystarczy, aby stworzyć jogurt: mleko i bakterie i taki powinien być skład prawdziwego jogurtu naturalnego. Dobrze jeśli producent pisze, czy w składzie są te wyżej wymienione bakterie jogurtowe. Niekonieczne, ale na pewno pożądane w składzie jogurtu są natomiast probiotyki.  Probiotyki w jogurcie. Probiotyki to żywe kultury bakterii lub drożdży. Po co wybierać probiotyki?…

  • Inne

    Podsumowanie sierpnia

    Co słychać u nas? Przed Wami podsumowanie sierpnia, czyli skrót tego, co działo się na naszym blogu oraz ogólnie w tematyce zdrowia. W sierpniu pojawiliśmy się na pinterescie oraz na instagramie. Spotkajmy się na @codlazdrowia.pl. Warto nas obserwować na instagramie, ponieważ poruszamy tam w skondensowanej formie treści, których nie znajdziecie na blogu. Tematy, omówione w sierpniu na blogu: Przeterminowane produkty lecznicze. Co z nimi zrobić? – gdzie je wyrzucić oraz czy za przeterminowane produkty lecznicze odpowiada apteka? Lunchbox -sprawdzone źródła inspiracji – przed nami wrzesień i warto pomyśleć o przygotowywaniu pudełeczek do pracy i szkoły. Śniadania. Gotowe zestawy do lunchboxa – warto zjeść rano śniadanie to oczywiste. My podpowiemy Ci…