Odkryj tajemnice kofeiny – używka, czy cudowny lek?
Kiedy sięgamy rano po filiżankę kawy raczej nie zastanawiamy się dlaczego właśnie od niej zaczynamy swój dzień. Część z nas robi to całkowicie odruchowo. Wiadomo poranek = kawa. Jest to…
Styl życia
Wyzwanie „Wyciągnij dziecko z domu” spotkanie z animatorami w Sensorysiach
Zbliża się jesień, coraz częściej pogoda nie będzie nam dopisywać, a w związku z tym będziemy szukać atrakcji dla naszych pociech w pomieszczeniach. Dzisiaj chcemy polecić Wam miejsce, które nie…
Wyzwanie „Wyciągnij dziecko z domu” + Muzeum Iluzji
Poprzednim wpisem na temat Orientarium w Łodzi rozpoczęliśmy wyzwanie „Wyciągnij dziecko z domu”. Możecie w nim przeczytać, między innymi o tym, dlaczego warto dołączyć do tego wyzwania i jak ważna…
Wyzwanie „Wyciągnij dziecko z domu” + orientarium w Łodzi
Żyjemy w czasach, w których zbyt wiele dzieci trzeba zachęcać do wychodzenia z domu i do aktywności na świeżym powietrzu, która jest przecież wpisana w naszą naturę i jest nam…
Wyzwanie marszowe
Na czym polega wyzwanie? Wiosna powoduje, że mamy więcej energii do życia i chcemy ją dobrze wykorzystać. W tym miesiącu proponujemy Wam rozpoczęcie nowego wyzwania marszowego. Wyciśnijmy z najbliższych dni…
Dzienniczek żywieniowy – co o nas powie?
Coraz więcej osób zgłasza się do lekarzy z różnymi dolegliwościami jelitowymi. Męczą nas bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełności, zaparcia lub biegunki. Czasem objawy są na tyle nasilone, że uniemożliwiają nam…
Czy wiesz, że… 10 faktów o aktywności fizycznej
Nasz organizm potrzebuje ruchu dla prawidłowego funkcjonowania. To nie ulega wątpliwości. I nie ma tu znaczenia ile mamy lat. Potrzebujemy jej wszyscy niezależnie od wieku. Co więcej to jakim zdrowiem…
Twój osobisty Asystent Żywienia
Artykuł powstał we współpracy z partnerem Są takie czynniki, które bardziej niż inne wpływają na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Należą do nich na pewno: dieta i sport. Właściwe odżywianie połączone…
Właściwie dobrana probiotykoterapia – komu jest potrzebna?
Nie będziemy Cię długo trzymać w niepewności. W tak uprzemysłowionym społeczeństwie w jakim żyjemy obecnie, przyda się ona niemal każdemu. Nie tylko nam jest ciężko zachować w obecnych czasach dobrą…