KOFEINA – używka, czy cudowny lek?
Kiedy sięgamy rano po filiżankę kawy raczej nie zastanawiamy się dlaczego właśnie od niej zaczynamy swój dzień. Część z nas robi to całkowicie odruchowo. Wiadomo poranek = kawa. Jest to…
Kiedy sięgamy rano po filiżankę kawy raczej nie zastanawiamy się dlaczego właśnie od niej zaczynamy swój dzień. Część z nas robi to całkowicie odruchowo. Wiadomo poranek = kawa. Jest to…
Coraz więcej osób zgłasza się do lekarzy z różnymi dolegliwościami jelitowymi. Męczą nas bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełności, zaparcia lub biegunki. Czasem objawy są na tyle nasilone, że uniemożliwiają nam…
Nasz organizm potrzebuje ruchu dla prawidłowego funkcjonowania. To nie ulega wątpliwości. I nie ma tu znaczenia ile mamy lat. Potrzebujemy jej wszyscy niezależnie od wieku. Co więcej to jakim zdrowiem…
Artykuł powstał we współpracy z partnerem Są takie czynniki, które bardziej niż inne wpływają na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Należą do nich na pewno: dieta i sport. Właściwe odżywianie połączone…
Nie będziemy Cię długo trzymać w niepewności. W tak uprzemysłowionym społeczeństwie w jakim żyjemy obecnie, przyda się ona niemal każdemu. Nie tylko nam jest ciężko zachować w obecnych czasach dobrą…
Szczepienia to temat dość mocno kontrowersyjny, budzący niesamowicie dużo emocji. Dlatego od razu uprzedzamy, że dzisiejszy wpis będzie dotyczył jedynie obowiązku prawnego. Nie będziemy pisać o szczepieniach od strony medycznej,…
Wielu rodziców martwi się tym, że ich dziecko za mało je, nie je tego co powinno lub niewłaściwie zachowuje się przy jedzeniu (je tylko oglądając bajki lub bawiąc się samochodzikami),…
Jestem przekonana, że większość ludzi pytana o najważniejsze rzeczy w życiu wymienia zdrowie (swoje oraz bliskich osób) jako jedno z pierwszych. Wiemy, że tylko ciesząc się zdrowiem, jesteśmy w stanie…
Nie tylko się odchudzając ale także po prostu dbając o swoje zdrowie uważnie przyglądamy się temu co spożywamy. Każdego dnia powinniśmy dostarczyć swojemu organizmowi pewną ilość składników odżywczych, tj. tłuszczy,…