Lipiec to wakacyjny czas relaksu. Tymczasem to właśnie w tym miesiącu ruszyła strona codlazdrowia.pl. Jeśli chcesz przeczytać więcej o nas zapraszamy tutaj. Jeśli interesują Cię „zdrowotne” wydarzenia zapraszamy tutaj. Natomiast jeśli chcesz poczytać, co w tym miesiącu działo się na naszym oraz na innych blogach związanych ze zdrowiem, zapraszamy na podsumowanie lipca.
Co się działo na naszym blogu w lipcu?
W lipcu pojawiły się na blogu dwa wpisy z zakresu toksykologii:
- Papierosy dowiedz się co wdychasz razem z dymem tytoniowym.
- Palenie papierosów. Czy rzucenie jest zawsze bezpieczne dla zdrowia?
oraz cztery wpisy z poradami:
- Jak pić więcej wody?
- Dostępność leków to problem? Jak i gdzie ich szukać?
- Melisa. Czego o niej nie wiecie?
- 8 sposobów na wykorzystanie liści melisy.
Lipcowe wydarzenia:
- Niestety w lipcu żyliśmy tematem braku dostępności niektórych leków w aptekach. Aby pomóc pacjentom w poszukiwaniach Ministerstwo Zdrowia uruchomiło specjalną infolinię czynną całą dobę. Więcej dowiesz się z tego wpisu.
- Ruszyła kampania społeczno-edukacyjna „Rusz się Polsko”. Jest to kampania organizowana przez firmę farmaceutyczną GSK promującą swój produkt Voltaren. Dlatego nie zdziwcie się z wszechobecnych reklam tego leku. Sama idea jest jednak jak najbardziej warta zauważenia. Firma GSK we współpracy z grupą ekspertów przygotowała specjalny zestaw ćwiczeń przeznaczony zwłaszcza dla osób uskarżających się na bóle stawów. Cały program ćwiczeń trwa 6 tygodni. Więcej informacji na jego temat znajdziecie tutaj.
- 12 lipca ruszyła kampania P.S. mam SM. Jest to o tyle ciekawy projekt, że stworzony przez pacjentów dla pacjentów. Więcej informacji znajdziecie tutaj.
- 22 lipca obchodziliśmy Światowy Dzień Mózgu
- 28 lipca obchodziliśmy Światowy Dzień Wirusowych Zapaleń Wątroby. Wiele ciekawych materiałów na temat tego w jaki sposób można oraz w jaki sposób nie można zarazić się wirusami powodującymi wirusowe zapalenia wątroby znajdziecie na stronie Głównego Inspektoratu Sanitarnego, czyli tutaj.
Sierpniowe wydarzenia
- 1 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Karmienia Piersią – ważny start dla każdego dziecka
- Parkinsoniada 2019 r. – w dniach od 2 do 4 sierpnia w Łodzi odbędzie się coroczne spotkanie osób chorych na chorobę Parkinsona. Spotkanie będzie przebiegało pod hasłem: Ruch to zdrowie i poza spotkaniami m.in z dietetykiem, fizjoterapeutą będzie można wziąć udział w zawodach sportowych. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Polecana książka
Naszą książką lipca została – „Bez resztek. Kuchnia zero waste, czyli nie wyrzucaj pieniędzy i jedzenia” Jagny Niedzielskiej. Jest to pozycja wpisująca się, w mamy nadzieję nie chwilowy, trend dbania o niebezmyślną produkcję śmieci. Książka podzielona jest na dwie zasadnicze części. W pierwszej dostajemy zastrzyk informacji jak planować, robić zakupy, przechowywać i gotować, aby nie wyrzucać za dużo. W drugiej części Jagna podaje nam zbiór przepisów na dania z resztek.
Co nam się podoba w tej książce?:
– pod każdym przepisem autorka zawarła wskazówki jak nie marnować żywności (nasza zmora, więc każda wskazówka jest na wagę złota),
– styl pisania autorki – lekki, ciepły, czytając czułyśmy się jak podczas spotkania z dawno nie widzianą koleżanką.
Z czego skorzystamy:
- warto przygotować listę zamrożonych produktów i powiesić na zamrażalniku. Lista powinna zawierać informacje o dacie włożenia tam produktu. Rzeczywiście zbyt często mamy tendencję do wkładania do zamrażalnika produktów, a następnie zapominania, co w ogóle się tam włożyło. Do tego nikt kogo znamy nie zagląda tam tak często jak np. do lodówki.
- zioła, które zaczynają lekko więdnąć warto posiekać i zamrozić.
- pomyślimy o domowym kompostowniku. Można, albo wykonać go samemu według instrukcji zamieszczonej na blogu ekologika.pl. Znajdziesz ją tutaj. Albo można kupić gotowy kompostownik i od razu przejść do działania. Wybór należy do Ciebie. U nas negocjacje nadal trwają :).
Przepis, który wypróbowałyśmy: – owoce z kwaśną śmietaną i granolą z kaszy gryczanej – śmietanę zastąpiłyśmy jogurtem naturalnym.
Polecamy treści z innych stron internetowych
- Na dzień opublikowania wpisu na stronie Damiana Parola można skorzystać z darmowego szkolenia online o tłuszczach.
- W naszym poście Jak pić więcej wody pisałyśmy, że warto zaopatrzyć się w butelkę filtrującą wodę i nie kupować butelkowanych wód w sklepach. Tymczasem Łukasz w swoim wpisie poszedł jeszcze dalej i w jak zwykle ciekawy sposób zachęcił do picia „kranówki”. Z tego posta dowiesz się między innymi czy dzieci mogą pić wodę prosto z kranu oraz czy kamień w wodzie jest szkodliwy.
- Wpis na temat przygotowania do badań w ciąży jest dostępny na blogu Mamy Ginekolog (tutaj). Ten artykuł to dawka przystępnej wiedzy o badaniach, które musi przejść każda ciężarna kobieta. Nicola napisała chociażby o tym, kiedy jest najlepszy moment na odwiedzenie ginekologa oraz jak przygotować się do USG i KTG – czyli badań, przed którymi żadna ciężarna kobieta dzisiaj „nie ucieknie”.
Na koniec
Jeśli chcesz abyśmy wspomniały o jakimś wydarzeniu na naszej stronie poinformuj nas o tym (kontakt@codlazdrowia.pl). Chętnie wspieramy różnego rodzaju okołozdrowotne inicjatywy.
