fbpx
  • Inne

    Czas dla serca – nawyki żywieniowe

    W dzisiejszym wpisie skupimy się na diecie człowieka w profilaktyce chorób układu krążenia. Truizmem jest twierdzenie, że nasze nawyki żywieniowe wpływają na ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym,…

  • Inne

    Czas dla serca – badania

    Rutynowe badania naprawdę warto wykonywać. W dniu dzisiejszym skupimy się na badaniach, które możemy profilaktycznie wykonać po to, aby sprawdzić w jakiej kondycji jest nasze serce, a nawet cały układ krążenia. O badaniach…

  • Inne

    Czas dla serca – Mierzenie ciśnienia

    Chciałabym, aby drugim zadaniem, z którym się zmierzymy w październiku było regularne mierzenie ciśnienia. Najlepiej gdyby odbywało się ono dwa razy dziennie w tych samych godzinach do końca miesiąca. Zdaję sobie sprawę, że…

  • Inne

    Czas dla serca – Otyłość i nadwaga

    Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (European Society of Cardiology, ESC) w swoich wytycznych dotyczących prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce klinicznej w 2016 r. podkreśla, że zarówno nadwaga jak i otyłość wiążą z wyższym ryzykiem…

  • Inne

    Czas dla serca

    W październiku chciałybyśmy skupić się na tym, co dobre dla naszego serca i co robić, aby utrzymać je w jak najlepszym zdrowiu przez długie lata. Statystyki są bowiem nieubłagane i powinny nam dać…

  • Inne

    Podsumowanie września

    Czas biegnie tak szybko, że już czas na kolejne podsumowanie miesiąca. Piszemy artykuły o zdrowiu i jego profilaktyce. Na naszym instagramowym kanale zamieszczamy informacje między innymi o możliwościach wykonania darmowych badań. Warto nas…

  • Inne

    Październikowe – wyzwanie „Czas dla serca”

    Czy potrzebuję specjalnego czasu dla serca? Teoretycznie wszyscy jesteśmy ekspertami od własnego zdrowia. Zapytani, co należy robić żeby cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata, bez zastanowienia wymieniamy takie czynności jak: odpowiednia dieta,…

  • Leki

    Kiedy możesz zwrócić lek do apteki?

    Kupując leki w aptece musimy pamiętać, aby zawsze była to przemyślana decyzja. Dlaczego nie warto robić tego pod wpływem impulsu? Ponieważ jeśli wrócimy do domu i zobaczymy, że w apteczce mamy jeszcze nieotwarte…